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ऑनलाइन सह सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का किया आयोजन, शिक्षकों ने कहा तन-मन को स्वस्थ बनाने के साथ हमारे बिखरे मन को जोड़ता है योग…

रिपोर्ट – रवि शंकर सिन्हा

सिल्क टीवी, भागलपुर (बिहार) : भागलपुर के परबत्ती स्थित रामेश्वर लाल नोपानी सरस्वती विद्या मंदिर में ऑनलाइन सह सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। विद्यालय के सभागार में सामाजिक दूरी का पालन करते हुए विद्यालय के प्रधानाचार्य राजेश कुमार नंदन सहित सभी शिक्षक, कर्मचारी शामिल हुए। योगाचार्य रंजीत कुमार की अगुवाई में एवं सुमित रौशन के निर्देशन में भ्रामरी प्राणायाम, अनूलोम विलोम, सूर्य नमस्कार, पवनमुक्तासन, उष्ट्रासन, मण्डूकासन, पश्चिमोत्तासन, चक्रासन, कपालभाति सहित अन्य महत्वपूर्ण योग-आसान- प्राणायाम आदि कराए गए। सूर्यनमस्कार रितेश कुमार द्वारा कराया गया। योगाचार्य रंजीत कुमार ने बताया कि सूर्य नमस्कार अपने आप में एक सम्पूर्ण योग है, और अच्छे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है। इस दौरान विद्यालय के प्रधानाचार्य राजेश कुमार नंदन ने अपने उद्बोधन में कहा कि जीवन में नियमित रूप से योग को शामिल कर हम स्वस्थ रह सकते है। प्रधानाचार्य ने कहा कि विद्या भारती के विद्यालयों में पढ़ने वाले बच्चों को प्रारम्भ से ही योग की शिक्षा दी जाती है, और नियमित अभ्यास भी कराया जाता है। उन्होंने ने कहा कि योग से ही अपने शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है, इसलिए सभी को अपने दैनिक जीवन में योग को शामिल करना चाहिए। साथ ही कहा कि कोरोना जैसी बीमारी को भी योग से हराया जा सकता है। वहीं सुमित रौशन ने बताया कि इस कोरोना काल में योग की महत्ता और भी बढ़ गई है। कोविड को लेकर विद्यालय बंद है फिर भी सभी छात्र छात्राओं ने अपने घर पर अभिभावकों के साथ ऑनलाइन जुड़कर योगाभ्यास किया। विद्यालय के शिक्षक जयनिल कुमार झा ने कहा कि योग तन-मन को स्वस्थ बनाने के साथ हमारे बिखरे मन को जोड़ता है। और योग हमें जीना सिखाता है। मौके पर उप-प्रधानाचार्य मुन्ना कुमार देव, इंदु झा, अशोक कुमार शर्मा, रितेश कुमार, आनंद कृष्ण, रंजीत कुमार, गगन कुमार, बबिता मिश्रा, सोनी कुमारी, रीता कुमारी, अंजू कुमारी, कल्याणी साह, प्रिया भारती, बुलबुल देवी, अनूप लाल मंडल, नीलम देवी, धीरज कुमार ने भी योग कार्यक्रम में हिस्सा लिया।

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